Feldenkrais
Feldenkrais-Methode hilft bei akuten oder chronischen Problemen des Bewegungsapparates oder Nervensystems, steigert ihre Beweglichkeit und bringt Ruhe, tiefen Atem, intensive Körperwahrnehmung und tiefe Entspannung.
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Qi Gong
Meditative Übungen aktivieren den Fluss der Lebenskraft in den einzelnen Organen, Muskeln und Gelenken. Ruhe und Entspannung stellen sich ein, daraus entwickelt sich eine innere und äußere Kraft.
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Tai Chi
... für all jene, die Ausgeglichenheit und innere Stabilität suchen, ihre Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern oder ihr Immunsystem stärken möchten.
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Kurstermine
Erreiche deine persönlichen Ziele im gemeinsamen Training mit anderen Kursteilnehmern.
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Einzeltermine
Trainiere gemeinsam mit mir in Einzelsitzungen in denen ich individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse eingehe.
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